最长的一次到最后太累了还没射出来。。。可能是因为那时候特别怕秒射就先打了飞机结果那个时候一直干都不射最后老婆都受不了了就不弄了，短的话就两分钟

如果我跟老公正常体位的话3分钟他还是可以坚持，但是趴着的话他一下就射了，但是奇怪的是我怎么口角也不会射

感觉时长和个人 锻炼很重要

戴套很久，能有二十分钟。不带套就很快了，两分钟不到。而且不管什么套，001那种超薄的也行。，就是不戴就特别快

诚如楼上诸位所说，抽插时长其实是可以自控的。感觉快射了，马上转移注意力，不要去看女人，手中不要再有动作，抽插节奏缓一下就挺过去。但是有时女伴性起了，她会不让你放慢节奏，而且我觉得不管男的时长多久，最难的是找到双方兴奋顶点的时间交汇点。女方总是慢半拍，所以大多数时候都是留有遗憾的。自已爽的时候多，让女人也飞升的次数真不算太多。

还有一小时以上的太夸张了吧

要看状态吧，长期不做，会比较敏感，容易射。一般都是多做一些前戏，激起对方的情欲，看对方下面水变多了，就差不多可以进入，然后经常换姿势，都能让时间变长一些

很神奇，我可以控制，但是超过三十分钟再射就没快感了，我也不知道为什么能控制，可能是蛇精障碍，也可能打飞机练多了，打飞机不喜欢那么快射，边看边打能打一白天，从大学开始练，几年就练出来了，也可能练出了射精障碍。。。。另外就是技巧，深呼吸、换姿势、换当时想法、换节奏也能延长时间。。太兴奋的话哪个男人时间也长不了

这个看状态吧，有几分钟就射的，有半个小时不射的

男性的性功能时间因个体差异、年龄、健康状况和心理因素而有所不同。通常来说，阴茎插入后的平均时间（IELT，Intravaginal Ejaculatory Latency Time） 在 5-7分钟 之间被认为是正常的范围。

不同情况的性持续时间

1. 正常范围：3-10分钟（大多数男性在此范围内）。


2. 短于2分钟：可能属于早泄，特别是如果影响性生活满意度。


3. 10-30分钟以上：有些男性可以持续更长时间，通常受心理、经验或控制能力影响。


4. 40分钟以上：可能属于延迟射精，可能由心理、药物或健康问题引起。



影响性功能时间的因素

生理因素：年龄增长、睾酮水平、前列腺健康、血液循环等。

心理因素：焦虑、压力、过度兴奋、性伴侣影响等。

生活习惯：睡眠质量、饮食、运动、吸烟喝酒等。

疾病或药物：糖尿病、高血压、抗抑郁药物等可能影响射精时间。


如何延长性功能时间

训练PC肌（凯格尔运动）增强控制力。

改变节奏，使用“暂停-再开始”法。

避免过度兴奋，通过分散注意力或深呼吸控制节奏。

健康饮食，补充锌、蛋白质、Omega-3等有助于生殖健康的营养。

锻炼身体，尤其是心血管运动，有助于提升耐力。


如果存在性功能困扰，可以咨询医生或专业人士，必要时进行相应治疗或调整生活方式。